Le Miam-Ô-5 : Des repas vite faits, pas chers, vivifiants !
Livres,France Guillain
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Broché : 64 pages pagesAuteur : France Guillain
Collection : Livres
ISBN-10 : 2268075710
Format : Broché
Date de Publication : 2013-10-24
Le Titre Du Livre : Le Miam-Ô-5 : Des repas vite faits, pas chers, vivifiants !
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Nom de fichier : le-miam-ô-5-des-repas-vite-faits-pas-chers-vivifiants.pdf
La taille du fichier : 20.67 MB
Des repas vite faits, pas chers, vivifiants !Le Miam-Ô-5 est avec Le Miam-Ô-Fruit la base de l'alimentation de La Méthode France Guillain. Les éléments de cette alimentation traditionnelle, universelle ont aussi été décrits à Harvard en 2008 à la suite de 22 000 études internationales (Étude Harvard et INSERM publi. Dossier Sciences et avenir, février 2008). Dans toutes les civilisations, des recettes traditionnelles correspondent à ces définitions. Elles ont permis à l'humanité de vivre sans obésité durant des siècles. Le problème est que ces recettes ont été totalement déformées avec le développement industriel de l'alimentation. Le cassoulet qui offrait une cuiller à soupe de haricots par personne avec une fine rondelle de saucisse, beaucoup de légumes et un gros morceau de pain noir s'est transformé en une assiette pleine de haricots couverts de charcuteries. Avec les désordres digestifs que l'on peut facilement imaginer. Le Miam-Ô-5 nous ramène à la raison, nous régale tout en nous permettant de retrouver à la fois de jolies formes et une belle énergie. Il est le complément indispensable du Miam-Ô-Fruit.
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Vous trouverez ci-dessous quelques critiques les plus utiles sur Le Miam-Ô-5 : Des repas vite faits, pas chers, vivifiants !. Vous pouvez considérer cela avant de décider d'acheter / lire ce livre.
Pour qui connait déjà la méthode France Guillain ce livre n'apportera pas grand chose de plus.J'espérais avoir des recettes précises mais c'est plutot une indication sur les ingrédients à mélanger sans indication de quantité. Je regrette mon achat.
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